ビワの葉、ヨモギ、ドクダミ草、ローズマリー 庭で採れた ハーブ類を 煮出した液を 風呂の湯に混ぜます。お茶になるような、ハーブばかりなので、香りもよく、身体が暖まります。
Blog Archive for 2015年05月
芋パスタ〜
子供の風邪から始まる 連鎖 この年になると、１日中寝ても復活できない・・
喉もパンパンに腫れてしまったので、 自然療法の‘‘芋パスタ〜’’をしてみました。
1.厚めに剥いた里芋をすりおろします。（かいくなる人はジャガイモで その場合は皮ごと）
2.里芋の１割程度の生姜
をすりおろします。
3.同量くらいの小麦粉もいれ よくかき混ぜます。一応これで出来上がり、あとは ガーゼやハンカチなどに 1センチ位の厚さで伸ばし 包んで 局部に貼ります。 痛み、熱を和らげます。 薬嫌いな方にはオススメです。
あと 何事も食事が大事です。